La préparation avant votre liposuccion a-t-elle un impact sur les résultats ?
Qu’est-ce que la liposuccion ?
La liposuccion est une procédure chirurgicale utilisée pour remodeler l’aspect esthétique du corps, en éliminant par aspiration les dépôts de graisse résistants à l’action amincissante du régime et de l’exercice.
La liposuccion ne doit pas être considérée comme un moyen simple et alternatif de perdre du poids. Il s’agit plutôt d’une véritable procédure chirurgicale à utiliser uniquement lorsque les procédures classiques d’amincissement n’ont pas donné les résultats escomptés en termes de réduction des dépôts de graisse localisés. Ces dépôts de graisse localisés compromettent souvent l’harmonie de la silhouette et interfèrent avec l’estime de soi et la qualité de vie de la personne.
Pour obtenir un excellent résultat lors de votre liposuccion, vous devez avoir une préparation convenable et suivre les instructions de votre médecin. Ce que vous faites avant votre liposuccion peut avoir un impact considérable sur les résultats de votre opération.
Que devez-vous faire avant une liposuccion ?
Atteindre un poids normal et stable
Il n’y a pas de poids spécifique à atteindre avant de subir une liposuccion. Cependant, un conseil clé pour la préparation à la liposuccion est d’atteindre votre poids idéal, ou du moins de s’en approcher, plusieurs mois avant votre opération.
N’oubliez pas qu’atteindre votre poids idéal est différent de l’atteinte de votre corps idéal. De nombreuses personnes présentent encore un excès de graisse tenace dans certaines zones, même après avoir atteint leur poids idéal. C’est pourquoi la liposuccion peut vous aider.
Développez vos muscles
Si l’élimination des graisses résistantes à l’exercice peut certainement vous aider à obtenir la silhouette plus mince et plus fine que vous souhaitez, il vous conviendrait de tonifier les muscles sous-jacents afin que la liposuccion puisse garantir des résultats optimaux. Si vous voulez des abdominaux de type « six-pack », par exemple, vous devrez travailler sur les muscles abdominaux. La liposuccion fait le gros du travail en enlevant la graisse tenace qui recouvre ces muscles.
Pour de meilleurs résultats, commencez à vous concentrer sur le développement des muscles plusieurs mois avant votre intervention. En plus de vous aider à obtenir l’apparence que vous souhaitez plus tôt après la liposuccion, cela peut également améliorer votre force et vous garantir une guérison plus rapide.
Equilibrez votre régime alimentaire
Il est toujours conseillé de manger sainement, mais lorsque vous vous préparez pour une liposuccion, une alimentation saine et équilibrée est indispensable. Votre régime alimentaire avant la liposuccion doit avoir deux objectifs : stimuler la santé pour une meilleure cicatrisation et augmenter l’élasticité de la peau. Heureusement, ces deux objectifs se chevauchent souvent. Pour suivre ce conseil de préparation à la liposuccion, ciblez des aliments riches en antioxydants et en eau, tels que
- Baies de toutes sortes, y compris les myrtilles, les mûres et l’açaï ;
- Céleri ;
- Concombre ;
- Des huiles saines, comme l’huile d’olive et de noix ;
- Acides gras oméga 3 ;
- Les courges, comme le potiron et les courgettes ;
- Certaines épices, dont la cannelle et le curcuma ;
- En outre, veillez à boire beaucoup d’eau ;
Cessez votre consommation de nicotine
Le tabagisme et plus précisément la nicotine, est bien connue pour saboter les résultats de la chirurgie esthétique. En restreignant les vaisseaux sanguins, la nicotine diminue le flux sanguin dans tout votre corps. La chirurgie esthétique est extrêmement délicate et vos vaisseaux sanguins jouent un rôle majeur dans les résultats. S’ils sont restreints, les résultats sont compromis.
Une excellente circulation sanguine peut également avoir un impact important sur votre processus de guérison, de la vitesse à laquelle vous guérissez à l’importance du risque de formation d’un caillot sanguin. Pour garantir la sécurité de votre opération et de votre rétablissement, arrêtez de fumer dès que vous avez programmé votre liposuccion.
Préparez votre maison pour votre postopératoire
Enfin, une chose facile à faire avant une liposuccion est de préparer votre maison pour votre période de convalescence. Vous vous remettrez probablement assez rapidement, mais vous devrez prendre quelques jours de repos pour vous reposer et vous détendre. Voici quelques éléments à prendre en compte pour préparer votre maison:
- Achetez des aliments faciles à préparer ;
- Organisez votre garde-robe pour que les vêtements confortables soient faciles à trouver ;
- Organisez et planifiez une aide pour les enfants ou les animaux domestiques ;
- Mettre les articles essentiels à portée de main de votre lit ;
- N’oubliez pas de demander à votre chirurgien plasticien s’il y a d’autres mesures qu’il pourrait vous suggérer pour vous aider à préparer votre rétablissement à domicile ;
Bien qu’il puisse sembler ennuyeux de devoir penser à autant de préparation avant votre liposuccion, n’oubliez pas que le but est de vous donner le meilleur point de départ possible pour une récupération et des résultats durables. Bien qu’il n’y ait rien que vous puissiez faire avant la liposuccion qui vous garantisse des résultats parfaits, suivre ces conseils de préparation à la liposuccion vous mettra sur la bonne voie.
Les résultats de la liposuccion
Le résultat final de la liposuccion sera visible dans un délais de quelques semaines, bien qu’il faudrait quelques mois pour que le gonflement disparaisse complètement et que les améliorations produites par la procédure soient visibles. Selon l’ampleur de la liposuccion, il peut être nécessaire d’attendre quelques jours avant de reprendre le travail et jusqu’à deux semaines avant de reprendre des activités normales, y compris l’exercice. Dans certains cas, le patient peut retourner au travail dans les 24-72 heures suivant l’intervention. Les résultats de la liposuccion sont généralement durables, tant que vous êtes capable de maintenir votre poids stable dans le temps. Il est toutefois important de comprendre que la liposuccion ne vous empêchera en aucun cas de prendre du poids. Pour garder le plus longtemps possible les résultats de la liposuccion, il est donc nécessaire de suivre une alimentation équilibrée, combinée à un exercice physique régulier.