Faire du sport après une prothèse de hanche
Choisir un sport adéquat à la prothèse de la hanche
La décision de pratiquer des activités sportives après une prothèse de la hanche appartient au patient qui doit consulter son chirurgien avant de prendre des mesures potentiellement dangereuses.
La prothèse de la hanche a certainement évolué. Si la chirurgie de la prothèse de hanche était autrefois indiquée chez les patients âgés parce qu’avec la prothèse il n’était pas possible d’avoir une vie particulièrement active, aujourd’hui, ce sont surtout les sportifs, qui retrouvent de bonnes performances après l’implantation de la prothèse de hanche.
Les principaux risques dans le domaine du sport sont les suivants :
- Risque de luxation de la prothèse ;
- Risque de fractures périprothétiques ;
- Risque de mobilisation précoce du système en raison de l’augmentation des charges ;
Une prothèse de la hanche bien implantée, restaure une bonne fonction articulaire, même avec une bonne stabilité, de manière à permettre la reprise de l’activité sportive.
Quand reprendre une activité sportive après prothèse de la hanche ?
La reprise pour les sportifs professionnels
Après une opération de prothèse de la hanche, il est possible pour les sportifs professionnels de reprendre une activité sportive après la période de réadaptation, qui peut varier de 4 à 6 mois. Dans un premier temps, les sports doux tels que la natation, la marche, le vélo, le golf sont recommandés. Dans certaines situations particulières, telles que les moniteurs de tennis et de ski, après une récupération musculaire intensive, vous pouvez commencer par une activité légère même après 2 mois.
Les temps de récupérations pour les sportifs amateurs
Chez les patients amateurs du sport, en fonction de la récupération postopératoire, il est possible de revenir à des sports qui impliquent un stress au sol, comme la course à pied. Pour de nombreux patients, reprendre une activité sportive signifie également une récupération fonctionnelle complète plus rapide, avec des avantages pour la santé métabolique, cardiovasculaire, immunitaire et générale de l’ensemble du corps. Il est important de ne pas oublier que chaque sport implique une charge et une contrainte différentes sur les articulations et avec des pics d’intensité variables qui peuvent exposer la prothèse à une usure plus accélérée. Comme toujours, le conseil est d’agir avec conscience et bon sens, en consultant votre chirurgien et en prenant soin de votre prothèse.
Quels sports peut-on pratiquer après une opération de prothèse de la hanche ?
Les activités sportives que nous pouvons recommander sont celles qui ont essentiellement le moins d’impact sur l’articulation de la prothèse, tandis que les autres qui ont le plus d’impact sont normalement découragées.
Différentes études ont permis d’identifier les activités sportives à conseiller et celles à déconseiller.
Les sports recommandés sont des sports à faible impact : la natation, le golf, la voile, le double tennis (pas le tennis simple car il est à fort impact, donc déconseillé), le ski de fond, la marche en montagne et la danse de salon.
Les sports non recommandés sont le jogging, le basket-ball, le baseball, l’athlétisme, la gymnastique artistique. Tous les sports qui exigent un impact mécanique trop important sur les composants de la prothèse pourraient compromettre leur durabilité.
Pour conclure, il est recommandé à tous les patients portant une prothèse de la hanche qui ont l’intention de pratiquer un sport de consulter leur chirurgien orthopédiste qui pourra les conseiller en fonction de leurs propres caractéristiques et de leur expérience.
DEVIS EXPRESS
Vous souhaitez avoir plus de renseignements
La prothèse de la hanche améliore la qualité de vie
La prothèse de la hanche pour le bien de l’articulation
Aujourd’hui, de plus en plus de patients ont recours à la prothèse de la hanche dans le but d’améliorer le fonctionnement de leur propre articulation. La qualité de vie est donc améliorée en reprenant parfois certaines activités sportives que l’affection à la hanche avait rendues impossibles à pratiquer.
La prothèse de la hanche : une intervention de plus en plus sûre
Une réduction des complications postopératoires a été obtenue grâce aux nouvelles techniques chirurgicales, notamment en ce qui concerne les hémorragies. Aujourd’hui, on perd moins de sang et on utilise moins de transfusions.
En outre, la limitation fonctionnelle est moins importante après l’opération. Le patient reste quelques jours à l’hôpital, de 4 à 7 jours, et peut normalement sortir de l’hôpital pour reprendre ensuite une vie relativement normale.
Malgré les progrès réalisés, nous devons garder à l’esprit qu’il y a des limites à la résistance des matériaux avec lesquels ces prothèses sont fabriquées et cela doit être expliqué aux patients.
En fait, on peut dire qu’en raison des brillantes implications cliniques que ce type de chirurgie apporte, certains patients ont tendance à surestimer les attentes en matière de rétablissement fonctionnel et à sous-estimer les problèmes éventuels que ce type de chirurgie peut apporter.
En conclusion
Nous pouvons conclure que, d’une manière générale, le sport n’est pas interdit au sujet portant une prothèse de hanche qui soit totale ou encore partielle. Cependant, il est indéniable qu’une prothèse de la hanche ne permet que la pratique de certaines activités sportives bien déterminées. Pour cette raison, non seulement le patient doit nécessairement être correctement conseillé et dirigé, mais il est encore plus important qu’il agisse consciemment et de manière responsable. Il est essentiel que le patient ne tente de reprendre des activités sportives qu’après avoir été confronté à un processus de réhabilitation correct et à une approche tout aussi prudente et progressive de la pratique du sport lui-même.
Toutefois, il faut souligner que les innovations continues dans le domaine de la prothèse, tant en termes de matériaux utilisés que de techniques chirurgicales adoptées, permettent à un pourcentage croissant de patients portant une prothèse de la hanche de pratiquer un sport, élargissant également la gamme des activités sportives qui peuvent être pratiquées.