Pourquoi les cheveux tombent ? Quels sont les remèdes ?
Est-il normal de perdre ses cheveux?
La chute des cheveux est un processus physiologique. En effet, entre 60 et 100 cheveux tombent chaque jour chez des sujets sains. Cependant, la perte de cheveux s’accompagne d’un renouvellement des cheveux et n’est pas inquiétante, surtout lors des changements de saison, où jusqu’à 200 cheveux par jour peuvent tomber.
Les signaux d’alarme d’une perte excessive de cheveux sont toujours des signes évidents, tels que la présence de trop de cheveux sur la brosse, le lavabo et l’oreiller. Bien évidemment, la chute de cheveux devient gênante et alarmante lorsqu’au niveau de la tête on remarque une perte de volume ou encore une ligne frontale trop reculée.
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Quelles sont les causes de la chute des cheveux ?
Perte de cheveux saisonnière
Avec les changements des saisons, il arrive à presque tout le monde de perdre plus de cheveux. Ce phénomène est accentué au printemps et à l’automne. Mais, même en été, beaucoup de cheveux peuvent tomber car le soleil favorise leur croissance, mais aussi une exposition excessive au rayonnement solaire. Si le problème survient pendant une courte période et que vous constatez une amélioration immédiatement après, il s’agit alors simplement d’une chute de cheveux saisonnière et vous n’avez pas besoin de vous alarmer. En revanche, s’il reste de plus en plus de poils sur la brosse, il est préférable de consulter un dermatologue, qui vous rassurera en vous donnant un traitement ciblé.
Si vous perdez plus de cheveux depuis 4 à 6 semaines, c’est un phénomène saisonnier. Mais, si le problème dure plus longtemps, il faut enquêter et comprendre la cause pour trouver des remèdes contre la chute des cheveux.
Perte de cheveux intense (effluvium télogène)
Normalement, l’effluvium télogène (perte de cheveux intense) due à un événement traumatique, tombe dans les 6 mois. Mais il est préférable de consulter votre spécialiste pour vous assurer qu’il s’agit d’un épisode occasionnel. Sinon, vous risquez de générer plus de stress, dans un cercle vicieux qui alimente le phénomène.
Alopécie androgénétique
Lorsque les cheveux continuent à tomber indépendamment des facteurs saisonniers, c’est-à-dire lorsqu’il ne s’agit pas d’un phénomène transitoire, on peut parler d’alopécie androgénétique. Dans ce cas, il est nécessaire de consulter le dermatologue, le seul qui puisse évaluer le degré réel de calvitie et prescrire le traitement approprié pour la combattre.
Autres facteurs de risque
- L’âge : les cheveux aussi vieillissent, donc leur croissance ralentit ;
- La nature du cheveu : plus il est fin, plus il est facile de le perdre ;
- Les hormones : après la grossesse ou pendant la ménopause, le phénomène peut être accentué ;
- Carence en fer ou en vitamines ;
- La prise de certains médicaments ;
- Un régime alimentaire trop gras ;
- Des traitements trop agressifs tels que le blanchiment ou la teinture ;
Dans ces cas, parmi les premiers remèdes contre la chute des cheveux, il y a l’élimination du problème qui l’a provoquée, ou le changement de la mauvaise habitude qui l’a déclenchée.
Les remèdes contre la chute des cheveux
Maintenir des habitudes saines
Pour garder des cheveux sains et prévenir leur chute, il est important de bien manger, de faire de l’exercice, de dormir au moins huit heures par jour.
Les massages du cuir chevelu
Une chose très importante pour stimuler la croissance des cheveux et prévenir leur chute est de maintenir un cuir chevelu sain. Cette condition est obtenue par des massages à l’huile d’olive, de jojoba ou de coco. Il est recommandé de le faire une fois par semaine et le soir.
Prise de vitamines
Parmi les remèdes les plus efficaces contre la chute des cheveux figurent les traitements à base de vitamines B, qui favorisent la repousse des cheveux ;
- La vitamine B2 est présente dans les œufs, les noix, le germe de blé, les produits laitiers, le brocoli, les haricots verts, les pois et la levure de bière ;
- La vitamine B4 est présente dans la viande, les céréales, le jaune d’œuf, les pommes de terre, le chou et les tomates ;
- La vitamine B5 est présente dans le foie, le brocoli et les cacahuètes ;
La greffe FUE pour remédier à la chute des cheveux
L’extraction d’unités folliculaires FUE est un type de greffe de cheveux qui consiste à prélever des follicules pileux individuels sur la peau et à les déplacer vers une autre partie du corps où les cheveux sont plus fins ou absents. Lorsque la chute des cheveux est trop importante, la greffe par technique FUE s’avère l’une des meilleures options tant pour les hommes que pour les femmes. Les greffes de cheveux FUE permettent de restaurer les cheveux en remplaçant les vieux follicules par de nouveaux follicules qui sont encore capables de faire pousser des cheveux. Après la transplantation, les follicules seront nourris par des vaisseaux sanguins et commenceront à pousser les cheveux dans la zone qui avait auparavant des cheveux fins ou une calvitie.
La FUE n’est pas une technique invasive, cependant certaines règles en postopératoire doivent être suivie pour obtenir des bons résultats :
- Ne vous lavez pas les cheveux et ne prenez pas de douche pendant au moins 3 jours ;
- Utilisez des shampoings doux et non parfumés pendant quelques semaines après avoir commencé à vous laver les cheveux ;
- Prenez quelques jours d’arrêt de travail pour accélérer la guérison ;
- Ne peignez pas ou ne brossez pas vos nouveaux cheveux pendant au moins 3 semaines ;
- Ne portez pas de chapeau, de haricots ou d’autres vêtements qui dépassent de votre tête jusqu’à ce que votre médecin vous dise que c’est bon ;
- Ne faites pas d’activité physique intense pendant au moins une semaine ;
- Certains poils peuvent tomber pendant le processus de guérison. C’est normal. Vous commencerez probablement à remarquer une différence après 3 ou 4 mois ;
Selon l’état de santé de vos cheveux transplantés, il est possible que vos cheveux ne repoussent pas aussi épais que prévu ;