Comment éviter la reprise de poids après une liposuccion?
Peut-on grossir après avoir subi une liposuccion ?
La liposuccion est une intervention chirurgicale très demandée en chirurgie esthétique car elle permet de réduire la graisse localisée et d’améliorer la silhouette. Cependant, ce type d’intervention n’a pas de résultats à vie, et ceux-ci dépendent de la discipline du patient pour que les effets de l’intervention durant de très nombreuses années.
Après tout, si la patiente prend du poids après la liposuccion, la graisse s’accumule à nouveau sur tout le corps, ce qui peut compromettre le visuel du ventre plat ou du dos mince, par exemple, qu’elle recherchait avec la chirurgie.
Il convient également de souligner que le poids sur la balance n’est pas le meilleur paramètre pour déterminer le succès d’une liposuccion. Bien que l’élimination de la graisse entraîne une diminution du poids corporel de la personne, le processus de guérison provoque également une accumulation de liquide dans la région concernée, en plus de la constipation.
Cela peut amener la patiente à monter sur la balance quelques jours après l’intervention de la liposuccion et à être déçue par le chiffre, pensant qu’elle a pris du poids. Bien souvent, cette prise de poids n’est due qu’à l’accumulation de liquide et à la constipation, qui se normalise peu de temps après l’opération. Demandez à votre chirurgien esthétique la liposuccion combien de temps pour dégonfler a-t-elle besoin.
Toutefois, il peut arriver que le patient prenne du poids peu de temps ou quelques années après la liposuccion. L’idéal est de réaliser l’intervention lorsque la personne a déjà une routine saine établie, qu’elle conservera après la liposuccion ou lipoaspiration.
Naturellement, la prise de poids peut se faire progressivement, même avec les soins, ou la patiente peut connaître un problème de santé ou une situation qui modifie son régime alimentaire et sa routine d’exercice, ce qui peut entraîner l’accumulation de graisse et compromettre le résultat final.
Il faut savoir que de nombreuses personnes ont perdu les résultats de la lipo pendant la pandémie. Dans cette période d’incertitude, la nourriture est devenue une sorte d’aliment de réconfort pour une grande partie de la population et de nombreuses personnes n’étaient pas en mesure de rester actives à la maison.
Prendre du poids après une liposuccion peut être très frustrant. Pour beaucoup, la liposuccion est la réalisation d’un rêve de longue date et un moyen d’obtenir le corps qu’ils considèrent comme idéal. C’est donc le moment de réfléchir à l’opportunité d’une nouvelle intervention.
Lorsque le patient va subir une autre liposuccion dans les mêmes zones à traiter que la précédente, on parle de liposuccion secondaire. Cette intervention de chirurgie esthétique est plus complexe qu’une liposuccion ordinaire car l’emplacement est laissé avec du tissu cicatriciel, ce qui rend l’aspiration de la graisse plus difficile. La liposuccion secondaire doit donc être effectuée par un chirurgien esthétique expérimenté maîtrisant des techniques modernes de liposuccion comme la liposuccion au laser.
Selon la génétique de la personne et le niveau d’activité physique pratiqué, il se peut que la prise de graisse n’ait pas été aussi expressive dans la région précédemment aspirée.
Dans ce type de situation, il peut être plus intéressant d’adapter le régime alimentaire et la routine d’activité physique afin de perdre la graisse et, après quelques mois, d’étudier la possibilité de réaliser une autre liposuccion.
Ce qui ne doit pas arriver, c’est que le patient considère la liposuccion comme une issue à une prise de poids très expressive ou comme un « tour de magie » pour retrouver son corps d’avant.
Banaliser la liposuccion peut être dangereux car cela incite la personne à ne pas garder la discipline nécessaire pour obtenir des résultats durables, en retournant à nouveau sur la table d’opération. Il s’agit d’un traitement médical sérieux qui comporte des risques, et nous ne pouvons pas laisser cela de côté.
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Comment éviter de reprendre du poids après une liposuccion ?
Voici quelques règles pour éviter de reprendre du poids après une liposuccion :
- Ne pas faire de régime : Changez vos habitudes ! Les régimes ont un jour de début et de fin. Par conséquent, il est important non seulement de restreindre son alimentation pendant une période donnée, mais surtout de faire des choix intelligents et de changer ses habitudes de façon permanente, en visant non seulement à perdre du poids, mais aussi à rester en bonne santé ;
- Demandez conseil à des professionnels qualifiés : Les régimes farfelus peuvent mettre votre santé en danger. Demandez l’avis d’un nutritionniste pour élaborer un menu qui contrôle les calories, mais garantit tous les nutriments dont vous avez besoin. Il est également important de consulter un endocrinologue pour surveiller votre métabolisme et vos hormones ;
- Soyez actifs : L’exercice physique est essentiel à la fois pour votre santé et pour garder votre corps mince. Prenez donc l’habitude de faire des séances d’entraînement complètes, comprenant à la fois des activités d’aérobic et de musculation. De cette façon, vous aurez suffisamment de masse maigre pour brûler encore plus de calories et éviter l’accumulation d’amas graisseux ;
- Commencez à changer vos habitudes avant la liposuccion : Il est important de ne pas manger tout ce dont vous avez envie avant l’opération. Après tout, si vous ne changez pas d’avis, vous aurez envie de consommer ces mêmes aliments par la suite, compromettant ainsi vos résultats. Au moins un mois avant l’opération, analysez déjà vos habitudes alimentaires et la pratique d’une activité physique. Ensuite, identifiez ce que vous devrez changer après l’intervention et commencez à faire ces changements progressivement ;
- Ayez une alimentation saine : Une grande partie du succès pour le maintien d’un poids sain est l’adoption d’une alimentation adéquate. Par conséquent, revoyez votre menu et incluez beaucoup de légumes verts, de légumes et de fruits dans votre routine quotidienne. N’oubliez pas de privilégier les viandes maigres, qui sont de bonnes sources de protéines, et les glucides à base de céréales complètes. En plus d’éviter l’accumulation de graisse, ils apportent des nutriments et des fibres qui favorisent une guérison plus rapide et un rétablissement complet ;
- Buvez beaucoup d’eau après une liposuccion : Pendant la période postopératoire, l’eau potable est fondamentale. Il aide à prévenir la formation de thrombus, qui est une complication importante après une opération. En outre, l’eau est très bonne pour l’organisme. Ainsi, avec une peau et des tissus hydratés, la récupération des zones affectées par l’opération sera plus rapide. Il contribue également à maintenir la satiété, ce qui empêche la personne de manger même si elle n’a pas faim ;